줄넘기운동 Jump Rope

운동효과

Q.줄넘기를 하면 무엇이 어떻게 좋아지나요?
A.

Q.다이어트에 효과가 있나요?
A.

Q.줄넘기 운동과 심장과의 관계는?
A.

Q.맥박 관리는 어떻게 하는게 좋나요?
A.

Q.점프력에도 효과가 있나요?
A.

Q.살이 빠지나요?
A.

Q.히프, 유방이 쳐지나요?
A.

Q.허리에 부담이 가나요?
A.

Q.발목, 무릎 관절에 안 좋지 않나요?
A.

Q.장딴지 알 배인걸 어떻게 하나요?
A.

Q.키가 크지 않나요?
A.

Q.줄넘기 적정회수는 ?
A.

Q.효과적으로 운동하는 방법은 어떤게 있나요?
A.

Q.어디서 운동하는게 효과적인가요?
A.

Q.운동화는 어떤걸 신는게 좋나요?
A.